Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g Kokosflocken
- 600 g Wasser
- 70 g Haferflocken
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 Prise Salz
- 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
- 1 Banane, in Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
- 125 g Himbeeren
- 2 TL Ahornsirup
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 59 g
- Lemak
- 19 g
- Lemak Jenuh
- 11 g
- Serat
- 10 g
- Natrium
- 56 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Birnencreme
25 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Toastbrot
16h
Grießpudding mit Apfelkompott
30min
Fedlkoch
10 godz. 35 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Blini
1 Std. 30 Min
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15min
Kokos-Mandel-Granola
45min
Kakao-Granola
25 min
Äpfel anbraten (200 g)
15min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min