Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g Kokosflocken
- 600 g Wasser
- 70 g Haferflocken
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 Prise Salz
- 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
- 1 Banane, in Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
- 125 g Himbeeren
- 2 TL Ahornsirup
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 59 g
- Lemak
- 19 g
- Lemak Jenuh
- 11 g
- Serat
- 10 g
- Natrium
- 56 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Blini
1h 30min
Porridge
10 min
Schokoporridge
15 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 dk
Orientalische Waffeln
30 dk
Frühstück im Glas
5min
Toastbrot
16 Std.
Italienische Frittata
35min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Schnelles warmes Müsli
10 min