Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g Kokosflocken
- 600 g Wasser
- 70 g Haferflocken
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 Prise Salz
- 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
- 1 Banane, in Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
- 125 g Himbeeren
- 2 TL Ahornsirup
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 59 g
- Lemak
- 19 g
- Lemak Jenuh
- 11 g
- Serat
- 10 g
- Natrium
- 56 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Mandelporridge
10 Min
Overnight Oats mit Feigen
13 godz.
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Schnelles warmes Müsli
10 Min
Granola
1h 40min
Pink Super Smoothie
5 Min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Schokoporridge
15 Min
Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn
30min