Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

18 sztuk

Bahan-bahan

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sztukę

Protein 9 g

Kalori 836 kJ / 200 kcal

Lemak 11 g

Serat 3 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

PRZEKĄSKI 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1j 15 menit

Proziaki z masłem czosnkowym

25 menit

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 menit

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 menit

Kulki rybne w marynacie

26j 20 menit

Kwadraty dyniowe z orzechami

1j

Batoniki musli

1j

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 menit

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 menit

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50 menit

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 menit

Rybki w chlebowej panierce

40 menit

Tampilkan semua