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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Pastel de zanahoria y brócoli
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
8 raciones
Bahan-bahan
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
150 g de zanahoria en trozos
-
150 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de nata
-
5 huevos
-
60 g de queso parmesano rallado
-
120 g de mozzarella rallada
-
3 cucharadas de copos de avena
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
386.3 mg
Protein
12.2 g
Kalori
1018 kJ /
243 kcal
Lemak
18.3 g
Serat
2.4 g
Lemak Jenuh
7.6 g
Karbohidrat
7.6 g
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