Perangkat & Aksesori
Cremosa di funghi e pollo con noodles di zucchine (senza lattosio)
Persiapan 20 menit
Total 1j 5 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
50 g di funghi shiitake secchi a fette (5 mm)
-
250 g di acqua + q.b. bollente per ammollare
-
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
150 g di porri solo la parte bianca, a pezzi (3 cm)
-
125 g di anacardi al naturale
-
200 g di vino bianco
-
1 dado per brodo vegetale1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di filetti di petto di pollo a listarelle (2 cm)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolla marrone in quarti
-
5 spicchi di aglio
-
2 pezzi di scorza di limone senza la parte bianca
-
1 cucchiaio di timo fresco, le foglioline + q.b.1 cucchiaio di timo limonato le foglioline + q.b.
-
200 g di funghi portobello freschi a fette (5 mm)
-
100 g di funghi champignon a fette (5 mm)
-
3 zucchine
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
21.7 g
Kalori
1278 kJ /
304 kcal
Lemak
15.8 g
Serat
5.3 g
Karbohidrat
10.4 g
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Senza lattosio
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