Mutabbal

Mutabbal

4.5 112 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

6 porsiyon

Bahan-bahan

konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
175 g
haşlanmış nohut, (bk. öneri)
sarımsak
2 diş
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
300 g
süzme yoğurt yoğun kıvamlı
150 g
tahin damak tadına göre
80 - 100 g
tuz
½ tk
karabiber
½ tk
limon suyu
1 tk
zeytinyağı
20 g
pul biber
¼ tk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 7 g

Kalori 889 kJ / 213 kcal

Lemak 16 g

Serat 5 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Resep
Turki

MEZELER 15 Resep
Turki

Yılbaşı Kutlaması 25 Resep
Turki

YILBAŞI KUTLAMASI 2026 24 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Çerkez Tavuğu

1j

Hellimli Pancar Salatası

20 menit

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 menit

Pastırmalı Patates Salatası

45 menit

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 menit

Avokadolu Humus

15 menit

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 menit

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1j 50 menit

Glütensiz İçli Köfte

1j 30 menit

Mercimek Köftesi

2j

Sebze Salatası

15 menit

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

30 menit

Tampilkan semua