Havuçlu Mercimekli Humus
TM5 TM6

Havuçlu Mercimekli Humus

4.1 (29 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 2 - 3 diş sarımsak
  • 125 g kırmızı mercimek, yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
  • 320 g su
  • 2 yk limon suyu
  • ½ tk karabiber
  • ¾ tk kimyon
  • ½ tk tuz
  • 95 g tahin
  • 1 - 2 yk sızma zeytinyağı
  • ¼ tk susam
  • ¼ tk çörek otu

Nutrisi
per 1 porsiyon
Kalori
869 kJ / 208 kcal
Protein
9 g
Karbohidrat
11 g
Lemak
13 g
Serat
7 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua