Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 400 g mleka kokosowego, light, w puszce
- 1 łyżeczka miodu
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 g nasion chia
- 25 g liści szpinaku baby, świeżych
- 80 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g malin, świeżych
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 447 kJ / 108 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbohidrat
- 4.7 g
- Lemak
- 7.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Biało-czerwony deser
7 Std.
Piernikowy pudding chia
3 Std. 10 Min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Legumina z tapioki
50min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Sorbet jabłko-kiwi-szpinak
8 godz.
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Roladki naleśnikowe z ricottą i pomarańczą
55min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min