Chakalaka
TM6 TM5 TM31

Chakalaka

4.7 ( 118 peringkat )

Bahan-bahan

  • 150 g brown onion cut into quarters
  • 2 garlic cloves
  • 2 cm piece fresh ginger peeled
  • 2 carrots cut into pieces (3 cm)
  • 1 red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
  • 1 green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
  • 2 - 3 fresh red bird's eye chillies trimmed
  • 20 g olive oil
  • 50 g tomato paste
  • 1 tsp paprika
  • 1 tbsp curry powder
  • 1 ripe tomato cut into pieces (3 cm)
  • 1 tsp salt
  • 2 pinches ground black pepper
  • 300 g tinned baked beans (with sauce - see Tips)

Nutrisi
per 820 g
Kalori
767.7 kcal / 3212.1 kJ
Protein
25.6 g
Lemak
24.2 g
Karbohidrat
130.7 g
Serat
32.1 g
Lemak Jenuh
3.4 g
Natrium
3573.8 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua