Chakalaka

Chakalaka

4.6 129 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

820 g

Bahan-bahan

brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
carrots cut into pieces (3 cm)
2
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh red bird's eye chillies trimmed
2 - 3
olive oil
20 g
tomato paste
50 g
paprika
1 tsp
curry powder
1 tbsp
ripe tomato cut into pieces (3 cm)
1
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
tinned baked beans (with sauce - see Tips)
300 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 820 g

Natrium 3573.8 mg

Protein 25.6 g

Kalori 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Lemak 24.2 g

Serat 32.1 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 130.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

A taste of South Africa 37 Resep
Australia dan Selandia Baru

Barbecue 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hollandaise sauce

Hollandaise sauce

15 min

Smashed pea and bean dip

Smashed pea and bean dip

30 min

Mint sauce

Mint sauce

5 min

Carrot top pesto

Carrot top pesto

15 min

Beurre blanc

Beurre blanc

15 min

Baked pâté

Baked pâté

3 godz.

Habanero Butter

Habanero Butter

Brak ocen

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1 godz.

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10 min

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24 godz. 40 min

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

40 min

Earl Grey and whisky glaze

Earl Grey and whisky glaze

1 godz.

Tampilkan semua