Lewati ke konten utama Cari
Smashed pea and bean dip

Smashed pea and bean dip
4.6 20 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
375 g
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • water
    500 g
  • fresh green peas shelled, or frozen grean peas
    100 g
  • fresh broad beans shelled, or frozen broad beans
    50 g
  • fresh edamame beans shelled, or frozen edamame beans (in shells)
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onion/shallot trimmed and cut into halves
    1
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • avocado flesh only
    1
  • feta cheese cut into pieces (1 cm)
    50 g
  • lemon juice to taste
    1 tsp
  • horseradish cream (opsional) to taste
    ½ - 1 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 50 g

Natrium 87.6 mg
Protein 4 g
Kalori 466.9 kJ / 110.9 kcal
Lemak 9 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 2.7 g
Karbohidrat 2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dips & savoury spreads 52 Resep
Australia dan Selandia Baru
Festive Flavour 105 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Leek and smoked salmon dip

4.6(42)

55 menit

Whey bread with soft cheese (TM6)

4.3(8)

13j 15 menit

Traditional Worcestershire sauce

4.5(38)

35 menit

Dairy free béchamel

5.0(15)

10 menit

Peanut butter

4.5(98)

5 menit

Vegan gravy

4.0(21)

40 menit

Tapenade

4.7(84)

10 menit

Lebanese-style hommus

4.7(24)

13j 15 menit

Gluten free barbecue sauce

4.3(21)

50 menit

Brinjal (eggplant pickle)

4.9(67)

1j 30 menit

Vegan Caesar dressing

4.6(41)

5 menit

Kimchi queso dip

4.7(16)

3j 15 menit

 Tampilkan semua