Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 53 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

6 raciones

Bahan-bahan

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 28 g

Kalori 984 kJ / 235 kcal

Lemak 13 g

Serat 0 g

Karbohidrat 0 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta 142 Resep
Meksiko

Dieta 142 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 menit

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1j 25 menit

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 menit

Arroz negro con gambones y sepia

45 menit

Mandonguilles de abadejo

1j

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 menit

Vieiras "Rias baixas"

1j 10 menit

Tigres

1j

Tacos de camarón de la Viga

40 menit

Pulpo à Lagareiro - Portugal

1j 30 menit

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 menit

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

45 menit

Tampilkan semua