Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 54 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

6 raciones

Bahan-bahan

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 28 g

Kalori 984 kJ / 235 kcal

Lemak 13 g

Serat 0 g

Karbohidrat 0 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta 142 Resep
Meksiko

Dieta 142 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Solomillo de atún marinado en miso

30 min

Rollitos de ensalada de surimi

20 min

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 min

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3 godz.

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 min

Hamburguesas de sepia

15 min

Minifishcakes de bacalao con guisantes

1 godz. 10 min

Merluza al horno con ratatouille

1 godz.

Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros

35 min

Pulpo enamorado

50 min

Tacos perrones

30 min

Raya en pimentón

45 min

Tampilkan semua