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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
1 cucharada perejil fresco picado
-
½ cucharadita de comino en grano
-
1 cucharada zumo de limón
-
20 g de vino blanco
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
6 - 8 ramitas de hierbas frescas variadas (tomillo, romero, albahaca, etc.)
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 cucharadita de sal
-
12 salmonetes limpios pequeños
-
300 g de agua
-
½ calabacín (200 g) sin pelar y cortado en juliana
-
1 cebolleta (100 g) cortada en juliana
-
1 pimiento rojo, (180 g)1 pimiento amarillo (180 g)
-
1 zanahoria (80 g) cortada en juliana
-
6 - 8 judías verdes frescas cortadas en juliana
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
20 g
Kalori
933 kJ /
237 kcal
Lemak
15 g
Serat
2 g
Karbohidrat
5 g
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