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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Rape al vapor con salsa verde
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
14 - 18 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 - 3 dientes de ajo
-
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
-
100 g de vino blanco
-
300 g de agua300 g de caldo de pescado
-
aceite de oliva virgen extra para engrasar el Varoma
-
1000 g de lomos de rape sin piel ni hueso
-
sal para espolvorear
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
29 g
Kalori
1288 kJ /
307 kcal
Lemak
21 g
Serat
0.9 g
Karbohidrat
0.9 g
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