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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Merluza con patatas
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
600 g de agua
-
250 g de puerro (solo la parte blanca) cortado en rodajas de 2 cm
-
180 g de zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
-
250 g de patatas peladas y chascadas en trozos de aprox. 4 cm
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de lomos de merluza congelada en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
14 g
Kalori
770 kJ /
183 kcal
Lemak
10 g
Serat
3 g
Karbohidrat
10 g
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