Crema de calabaza

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Persiapan 15 menit

Total 45 menit

6 raciones

Bahan-bahan

120 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
75 g de chalotas
30 g de aceite de oliva virgen extra
600 g de calabaza pelada y en trozos grandes
400 g de agua
1 cucharadita de sal
100 g de leche desnatada
1 pellizco de pimienta blanca molida
1 pellizco de jengibre molido

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 2 g

Kalori 415 kJ / 99 kcal

Lemak 6 g

Serat 3 g

Karbohidrat 9 g

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