Perangkat & Aksesori
Mandelporridge
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Mandeln geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint6
-
1 TL Vanillezucker, selbst gemachtVanille, gemahlen1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken, feinblättrig60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
82 mg
Protein
12 g
Kalori
2024 kJ /
484 kcal
Lemak
15 g
Serat
11.4 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
85 g
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