Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Gluten-free Pastry
- 150 g almond flour (see tip)
- 120 g buckwheat flour
- 1 tsp dried parsley
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp ground linseed
- 1 Tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 4 ½ Tbsp water
Filling
- 240 g tinned artichoke hearts, drained, halved
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, roughly chopped
- 50 g fresh baby spinach
- 5 sprigs fresh basil leaves
- 3 Tbsp nutritional yeast flakes
- 1 tsp dried oregano
- 1 pinch dried chilli flakes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 400 g firm tofu, pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
- 1 Tbsp almond milk
- 100 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil
- Nutrisi
- per 1 slice
- Kalori
- 2011.7 kJ / 480.8 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Karbohidrat
- 41.8 g
- Lemak
- 27 g
- Lemak Jenuh
- 2.8 g
- Serat
- 12.3 g
- Natrium
- 741.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSeeded Protein Crackers
30min
Quiche Lorraine
50min
Cornish Pasty
1 Std. 30 Min
Cheesy Garlic Breadsticks
1 Std. 30 Min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35min
Quick Bread
50min
Chocolate Carrot Muffins
40min
Gluten-free Aubergine and Walnut Tart
1 Std.
Pizza Margherita
2h 10min
Emmental Gougères
50min
Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie
2 Std. 30 Min