Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
TM6 TM5

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

3.8 (24 peringkat)

Bahan-bahan

  • 60 g siemienia lnianego brązowego, Melvit
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 15 g oleju rzepakowego
  • 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g sera typu feta, pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 170 g mozzarelli, tartej
  • 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
2727.7 kJ / 651.5 kcal
Protein
43.8 g
Karbohidrat
21.2 g
Lemak
46.3 g
Serat
5.7 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua