Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 199 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25j 20 menit

16 portions

Bahan-bahan

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 4.5 g

Kalori 680.3 kJ / 162 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 2.7 g

Karbohidrat 11.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Black limited edition Thermomix® 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Wholefood child 88 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Soft cinnamon doughnuts

50 menit

Apple crumble meringue slice

2j 45 menit

Caramel chocolate mousse cake (TM6, Kirsten Tibballs)

28j

Classic lemon tart

3j 10 menit

Gluten free carrot and almond cake

2j 30 menit

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45 menit

Apple frangipane tart

1j 20 menit

Gluten free vanilla bundt with lemon glaze

1j 5 menit

Best lemon drizzle cake

35 menit

Chocolate mint thins

2j 30 menit

Lemon and coconut blondies

40 menit

Black forest cake

5j

Tampilkan semua