Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 202 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25j 20 menit

16 portions

Bahan-bahan

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 4.5 g

Kalori 680.3 kJ / 162 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 2.7 g

Karbohidrat 11.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Black limited edition Thermomix® 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Wholefood child 88 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dubai pistachio macarons

2 Std.

Pinwheel biscuits

26 Std. 40 Min

Italian ricotta doughnuts with citrus curd

1 Std. 10 Min

Soft date cake with walnuts

1 Std. 10 Min

Mini strawberry mousse flower tarts

4 Std. 45 Min

Fruity pear mince tarts

2 Std. 30 Min

Gluten free ANZAC biscuits

45 Min

Zebra bundt

1 Std. 10 Min

Sticky buns with brown sugar glaze

2 Std. 30 Min

The ultimate low carb celebration cake

1 Std. 20 Min

Ice cream cone cupcakes

55 Min

Macaroons

40 Min

Tampilkan semua