![Black bean brownies (Toddlers and beyond) Black bean brownies (Toddlers and beyond)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6E5D1A23-D142-43FD-AD74-A142826C608A/Derivates/4968ff46-2646-43e3-8c35-8e0aa98872d4.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 170 g dried black beans (see Tips)
- 600 g filtered water, plus extra for soaking
- 60 g virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 100 g dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
- 3 eggs
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 80 g coconut sugar (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder
- 50 g walnuts (optional - omit for nut-free)
- raw cacao nibs, for sprinkling (optional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 680.3 kJ / 162 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbohidrat
- 11.6 g
- Lemak
- 10.5 g
- Serat
- 2.7 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaMeringues
5h
Stone fruit crumble
1h 15min
Classic lemon tart
3h 10 min
Ghost meringues
12h 25 min
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2h 40min
Magnolia Kitchen Swiss meringue buttercream
45 Min
Whole orange cake with spiced syrup
2 Std. 20 Min
20th anniversary ombré cake
4 Std.
Tear and share cinnamon scrolls with honey butter
50min
Date and nut loaf
1h 20min
Molten chocolate cake
45 Min
Gluten-free cinnamon doughnuts
25 Min