Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 181 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25j 20 menit

16 portions

Bahan-bahan

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 4.5 g

Kalori 680.3 kJ / 162 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 2.7 g

Karbohidrat 11.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Black limited edition Thermomix® 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Wholefood child 88 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lamington swiss roll

25j 40 menit

Lamingtons

1j 10 menit

Mixed berry pavlova stack

5j 30 menit

ANZAC slice

1j 40 menit

Gluten free lamingtons

1j 30 menit

Best lemon drizzle cake

35 menit

Easy banana muffins

30 menit

ABC muffins

40 menit

Classic lemon tart

3j 10 menit

Croissants

16j

Robot cake

2j

Simple chocolate hazelnut cake

1j 15 menit

Tampilkan semua