Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 194 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25j 20 menit

16 portions

Bahan-bahan

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 4.5 g

Kalori 680.3 kJ / 162 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 2.7 g

Karbohidrat 11.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Black limited edition Thermomix® 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Wholefood child 88 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Whole orange cake with spiced syrup

2j 20 menit

Ham and cheese cruffins

3j

Chocolate mud muffins (gut health)

40 menit

Mini apple crumble cakes

1j 15 menit

Gluten free ANZAC biscuits

45 menit

Rhubarb, orange and almond Cake

1j 30 menit

Wagon wheel slice

2j 40 menit

Paris Brest

6j 40 menit

Chocolate Basque cheesecake

2j

Almond addiction

1j

Black forest cake

5j

Crunchy turtles

3j 25 menit

Tampilkan semua