![Chocolate energy bars Chocolate energy bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/432E2B2A-44E1-4323-8C88-735D3A9B6846/Derivates/071C28E1-A43A-4E4B-80E8-C127595D0AEA.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbohidrat
- 13.3 g
- Lemak
- 28.7 g
- Lemak Jenuh
- 9.5 g
- Serat
- 3.8 g
- Natrium
- 109.9 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTraditional Apple pie
1h 30 min
Classic lemon tart
3h 10min
Sticky date pudding
1h 30 min
Gingerbread biscuits
2u. 20min
Dani Valent's Basque cheesecake
2u. 10min
Thirty second whole orange cake
1h 15 min
Cinnamon chocolate self-saucing pudding
1 godz. 5 min
Basic vanilla cake
55 min
Buttermilk scones
35 мин.
Jamaican style ginger cake
1 Std. 20 Min
Edna's lemon curd teacake
40min
Magnolia Kitchen signature brioche doughnuts
4h 30min