Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 20 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

18 pezzi

Bahan-bahan

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Protein 7 g

Kalori 123 kJ / 3 kcal

Lemak 0 g

Serat 0 g

Karbohidrat 13 g

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