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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Lotte à la provençale
Persiapan 5 menit
Total 50 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
2 gousses d'ail
-
5 brins de persil frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g de tomates coupées en quatre (5 tomates environ)
-
200 g de vin blanc sec
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 bulbe de fenouil émincé finement
-
4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes (450-500 g environ)
-
800 g de pommes de terre détaillées en dés
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
28 g
Kalori
1594 kJ /
377 kcal
Lemak
9.5 g
Karbohidrat
41 g
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Autour du poisson
11 Resep
Prancis
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