Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quinoa germinada com legumes
Persiapan 20 menit
Total 51j 25 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
quinoa150 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
azeite extra virgem30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta moída1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
tomate seco, em óleo50 g
-
brócolos só os floretes300 g
-
amêndoa laminada50 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços (1 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços (1 cm aprox.)100 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 dose
Protein
12 g
Kalori
1443 kJ /
345 kcal
Lemak
18 g
Serat
9 g
Karbohidrat
36 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Receitas raw
10 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Xarope de cenoura da avó Rina
96j
Wraps de moussaka
50 menit
Panquecas de legumes
20 menit
Salada com molho verde
10 menit
Endívias com presunto e gorgonzola
Tanpa peringkat
"Arroz" de brócolos e camarão
35 menit
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 menit
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 menit
Pad thai de abóbora
40 menit
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 menit
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2j
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1j