Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 porce

Bahan-bahan

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1098 kJ / 261 kcal

Lemak 9 g

Serat 8 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pohanka 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1j

Hrášková kaše

13 menit

Koblihy

1j 30 menit

Houbové quinotto

30 menit

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 menit

Gratinovaný květák

55 menit

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 menit

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16j

Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami

22 menit

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1j 45 menit

Bramborové placky s česnekovým dipem

1j

Květákovo-sýrové placičky

35 menit

Tampilkan semua