Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

4.7 262 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

100 g di cipolle a listarelle
30 g di olio extravergine di oliva
100 g di carote a rondelle (2 cm)
70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
200 g di lenticchie verdi secche
150 g di foglie di spinaci freschi
fette di pane casereccio tostato q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 14.6 g

Kalori 1147.1 kJ / 273.9 kcal

Lemak 8.6 g

Serat 9 g

Karbohidrat 36.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Prepararsi alle feste 5 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crema di panzanella

40 Min

Gazpacho fragole e pomodoro

2 Std. 10 Min

Zuppa di cavolo cappuccio

50 Min

Vellutata fredda d'estate

1 Std.

Ditalini polpo e cozze

1 Std. 10 Min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 Min

Minestra della nonna

50 Min

Crema di lattuga e menta

35 Min

Vellutata di carote con pesto di foglie

40 Min

Gazpacho prosciutto e melone

2 Std. 10 Min

Zuppa di patate e mais

55 Min

Crema di zucca con ravioli

35 Min

Tampilkan semua