Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
TM6 TM5

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

4.5 (14 peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 g de agua
  • 500 g de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm
  • 500 g de ramilletes de coliflor, pequeños
  • ½ cucharadita de sal

Vinagreta

  • 50 g de cebolleta en trozos
  • 25 g de aceitunas verdes sin hueso
  • 25 g de pepinillos en vinagre
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 25 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 30 g de maíz en conserva, escurrido
  • 1 pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm
  • 100 g de rúcula
  • 6 - 8 tallos de cebollino fresco picado

Nutrisi
per 1 ración
Kalori
1076 kJ / 257 kcal
Protein
4.3 g
Karbohidrat
22.4 g
Lemak
17.8 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Serat
4.7 g
Natrium
543.9 mg

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