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Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
3.5 4 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porzioni
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Bahan-bahan

  • 25 g di pistacchi al naturale sgusciati
  • 100 g di fragole congelate
  • 110 g di mirtilli freschi
  • 1 banana sbucciata e a rondelle
  • 1 mela a cubetti
  • 100 g di succo di frutta
  • 3 cucchiai di semi di canapa
  • 15 g di sciroppo di agave
  • 2 cucchiai di gelsi (opsional) essiccati
  • 2 cucchiai scaglie di cocco al naturale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 10 g
Kalori 1709 kJ / 408 kcal
Lemak 21 g
Serat 9.8 g
Karbohidrat 39 g

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