Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porzioni
Bahan-bahan
-
25 g di pistacchi al naturale sgusciati
-
100 g di fragole congelate
-
110 g di mirtilli freschi
-
1 banana sbucciata e a rondelle
-
1 mela a cubetti
-
100 g di succo di frutta
-
3 cucchiai di semi di canapa
-
15 g di sciroppo di agave
-
2 cucchiai di gelsi (opsional) essiccati
-
2 cucchiai scaglie di cocco al naturale
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
10 g
Kalori
1709 kJ /
408 kcal
Lemak
21 g
Serat
9.8 g
Karbohidrat
39 g
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