Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

3.5 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

25 g di pistacchi al naturale sgusciati
100 g di fragole congelate
110 g di mirtilli freschi
1 banana sbucciata e a rondelle
1 mela a cubetti
100 g di succo di frutta
3 cucchiai di semi di canapa
15 g di sciroppo di agave
2 cucchiai di gelsi (opsional) essiccati
2 cucchiai scaglie di cocco al naturale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 10 g

Kalori 1709 kJ / 408 kcal

Lemak 21 g

Serat 9.8 g

Karbohidrat 39 g

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