Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

4.4 131 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 porzioni

Bahan-bahan

80 g di cipolla a pezzi
70 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
20 g di sedano a pezzi
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di cavolo nero pulito e a listarelle
110 g di lenticchie decorticate sciacquate
110 g di piselli spezzati sciacquati
100 g di cereali misti
1000 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 8 g

Kalori 997.4 kJ / 238.4 kcal

Lemak 11.6 g

Serat 4.8 g

Karbohidrat 29.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Coccole d'autunno 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Buridda alla ligure

55 menit

Zuppa primaverile

40 menit

Vellutata di fagioli e cozze

1j 5 menit

Vellutata fredda d'estate

1j

Crema di carote all'arancia

30 menit

Crema di lattuga e menta

35 menit

Crema di piselli

45 menit

Crema di zucca con ravioli

35 menit

Ditalini polpo e cozze

1j 10 menit

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Tanpa peringkat

Vichyssoise con pasta

35 menit

Ramen coreano con tofu

50 menit

Tampilkan semua