Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Relleno
- 150 g de lentejas pardinas
- 40 g de avellanas tostadas
- 1000 g de agua (y algo más para remojar las lentejas)
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 120 g de pimiento rojo en trozos
- 35 g de aceite de oliva
- 100 g de cebolla en juliana fina
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
Dip de tofu
- 250 g de tofu firme
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre de sidra
- 50 g de zumo de limón
-
1
cucharadita de azúcar de coco
atau 1 cucharadita de azúcar moreno - 15 g de salsa de soja
- 1 pellizco de sal
Tacos
- 10 hojas de lechuga
- 10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
- brotes germinados para servir
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 9 g
- Lemak
- 10 g
- Serat
- 0 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaParmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2ωρ.
Hamburguesas de coliflor y queso
30 dk
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.
Boloñesa de avellanas
35 λεπτ.
Ensalada de cebada con naranja
50 min
Pastel de patata y champiñón
1ωρ. 20 λεπτ.
Arroz con tomate y verduras
1sa 15 dk
Milhojas de verduras
1sa 30 dk
Gratén de nachos
1 godz.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 dk
Pascualina
1h 45 min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 λεπτ.