Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7 31 peringkat
Persiapan 1j
Total 2j
50 portions

Bahan-bahan

  • rolled oats
    600 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • wheat germ
    100 g
  • sunflower seeds
    60 g
  • sesame seeds
    70 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
    200 g
  • linseeds
    70 g
  • raisins
    250 g
  • spelt flakes
    180 g
  • dried apricots, pitted
    200 g
  • honey
    100 g
  • coconut oil
    210 g
    sunflower oil
  • milk
    60 g
  • barley malt (see tip)
    100 g
  • fine sea salt
    1 tsp

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 portion

Natrium 42.3 mg
Protein 5.2 g
Kalori 826.4 kJ / 197.5 kcal
Lemak 10.4 g
Serat 3.7 g
Lemak Jenuh 5.1 g
Karbohidrat 23.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua