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Thermomix® TM5
Kompatibel
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
6 porciones
Bahan-bahan
Relleno
-
200 g de queso manchego en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
75 g de cebolla blanca en trozos
-
150 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
-
20 g de aceite vegetal
-
½ cdita de sal fina
-
¼ de pimienta negra molida
-
120 g de elotitos enlatados escurridos
Salsa de poblano
-
1 diente de ajo pelado
-
60 g de cebolla blanca en trozos
-
300 g de rajas de chile poblano
-
20 g de aceite
-
400 g de caldo de pollo
-
200 g de crema
Pechugas rellenas
-
6 pechugas de pollo aplanadas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Protein
40 g
Kalori
1823 kJ /
434 kcal
Lemak
21 g
Serat
2 g
Karbohidrat
19 g
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