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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 porciones
Bahan-bahan
Stuffed Aubergine
-
3 berenjenas
-
2 pizca de sal
-
80 g de aceite de oliva
-
100 g de trigo bulgur
-
250 g de agua
-
50 g de rabo de cebolla de cambray cortados en trozos
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
Yogurt de azafrán
-
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cdita de azafrán
-
1 diente de ajo
-
180 g de yogur griego
-
50 g de semillas de granada
-
30 g de piñón, tostado
-
20 g de hojas de albahaca fresca
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Protein
7 g
Kalori
1653 kJ /
395 kcal
Lemak
25 g
Serat
10 g
Karbohidrat
29 g
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