Taboulé de sarrasin

Taboulé de sarrasin

4.4 51 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

600 g d'eau
1 pincée de gros sel
250 g de sarrasin décortiqué
10 feuilles de menthe fraîche
5 brins de persil frais, équeutés
30 g de noisettes décortiquées
80 g d'oignon doux coupé en deux
500 g de tomates coupées en morceaux
200 g de concombre coupé en tronçons (1/2 concombre env.)
100 g de fenouil coupé en morceaux
100 g de pois chiches en conserve préalablement égouttés
30 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de mélange d'épices à taboulé ou à guacamole par exemple
40 g de raisins secs

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 13.5 g

Kalori 1857.5 kJ / 442 kcal

Lemak 15.8 g

Serat 11 g

Karbohidrat 60 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Les graines qui sèment le goût ! 15 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tortilla au piment poblano et au poulet

40min

Avocado toast et œuf mollet

15min

Œufs brouillés au saumon fumé

20min

Salade asiatique au poulet

30min

Œufs mimosas à la sardine

35min

Cocas niçoises

3h 15min

Tartines scandinaves

10min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1h

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45min

Salade de crispy potatoes

1h 6min

Salade de poulpe et de poivrons

2h

Tampilkan semua