Perangkat & Aksesori
Rybí karbanátky s quinoou
Persiapan 20 menit
Total 1j 15 menit
12 kusů
Bahan-bahan
-
370 gramů filetů z tresky
-
½ čajové lžičky soli
-
500 gramů vody
-
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
80 gramů parmazánu
-
6 stroužků česneku
-
60 gramů jarní cibulky na kousky
-
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
-
4 vejce
-
olivový olej ve spreji
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 12 kusů
Protein
156 g
Kalori
6841 kJ /
1629 kcal
Lemak
60 g
Serat
16 g
Karbohidrat
119 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vyváženě
11 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50 menit
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 menit
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 menit
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 menit
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1j
Kapr vařený v páře
55 menit
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1j 5 menit
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 menit
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 menit
Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem
1j 30 menit
Sushi vafle
1j 30 menit
Polévka s mořskými plody
30 menit