Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
TM5 TM6

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

4.0 (2 peringkat)

Bahan-bahan

  • 3 tepeleme tk kimyon tohumu
  • 4 tepeleme tk kişniş tohumu
  • 1 ½ tk tuz
  • 30 g kişniş yaprağı, süslemek için ekstra kişniş
  • 50 g soyulmuş, taze Hindistan cevizi, parçalara bölünmüş (2-3 cm) (opsional)
    atau 3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozu (opsional)
  • 80 g tereyağı, parçalara bölünmüş
  • 300 g soğan, dörde bölünmüş
  • 2 diş sarımsak
  • ½ - ¾ tk toz acı kırmızı biber
  • 1000 - 1200 g balkabağı, çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş
  • 300 g yeşil mercimek
  • 1000 g su
  • 250 - 300 g közlenmiş kırmızı biber, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 50 g krema (opsional)
  • 80 g ekşi krema (opsional)
    atau süzme yoğurt (opsional)

Nutrisi
per 1 porsiyon
Kalori
1504 kJ / 358 kcal
Protein
13 g
Karbohidrat
33 g
Lemak
17 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua