Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

6 porsiyon

Bahan-bahan

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 31.1 g

Kalori 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Lemak 39.9 g

Serat 8.6 g

Karbohidrat 24.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Resep
Turki

Fit ve Lezzetli 18 Resep
Turki

Kolay Fikirler 200 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tavuk Nugget

30 menit

Kısır

30 menit

İmam Bayıldı

1j

Pancar Salatası

15 menit

Detoks Salatası

10 menit

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 menit

Zeytinyağlı Enginar

1j

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 menit

Havuçlu Brokolili Salata

5 menit

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 menit

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 menit

Mercimek Köftesi

2j

Tampilkan semua