Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g fine bulgur wheat (see tip)
- 70 g extra virgin olive oil
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g fresh curly parsley, cut in pieces
- 250 g plum tomatoes, halved, seeds removed
- 45 g spring onions, cut in pieces
- 10 g fresh mint leaves
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbohidrat
- 11.5 g
- Lemak
- 11.9 g
- Lemak Jenuh
- 1.8 g
- Serat
- 2.7 g
- Natrium
- 208.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip
45 min
Curried Coleslaw
10 min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min
Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts
20 min
Coconut Prawn Soup
45 min
Vegetable Samosa Filling
30 min
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25 min
Chicken Liver Parfait
2hod. 40min
Salmon tartare
25 min
Patatas Bravas with Chorizo
1 godz. 20 min
Mini Vegetable Frittatas
35 min
Spanish Tortilla
1 Std.