Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 cod fillets (approx. 700-800 g)
- 1 tsp harissa sauce (see tip)
- 2 tsp ras el hanout (see tip)
- 2 tsp lemon-salt paste (see tip)
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 2 ½ Tbsp olive oil
- 200 g red peppers, quartered
- 250 g yellow peppers, quartered
- 200 g green peppers, quartered
- 250 g couscous
- 290 g water
- 1 pinch ground black pepper
- 250 g liquid fish stock
- 200 g red peppers, cut in large pieces
- ¼ tsp brown sugar
- 4 Tbsp fresh coriander leaves, chopped
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2054 kJ / 492 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbohidrat
- 57 g
- Lemak
- 10 g
- Serat
- 13 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Best Beer Battered Fish
30 dk
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1sa 20 dk
Seafood Korma
40 dk
Prawn Curry
30 dk
Sushi Waffles
1h 30min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 Min
Smoked Haddock and Spinach Tart
2sa 30 dk
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 dk
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 Min
Steamed Garlic Prawns
30 dk
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 dk
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1sa