Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

10 doses

Bahan-bahan

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 448.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Lemak 14 g

Serat 7.1 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 47.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Junho 2018 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 min

Bolo do caco

1 godz. 50 min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 godz. 40 min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min

Pica pau

20 min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 min

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 godz.

Sapateira recheada

5 min

Choquinhos à Bulhão Pato

30 min

Queijo com doce de pimentos

1 godz.

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Tampilkan semua