Salada fresca de verão
TM5 TM31 TM6

Salada fresca de verão

4.4 (12 peringkat)

Bahan-bahan

  • 200 g pimento vermelho cortado em cubos
  • 300 g manga cortada em cubos
  • 150 g pepino cortado em cubos
  • 150 g cebola roxa cortada em cubos
  • 400 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 100 g sementes de sésamo
  • 1 c. chá de cominhos
  • 50 g azeite
  • 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 10 g vinagre
  • 1 c. chá de paprika
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 dente de alho
  • 5 g hortelã
  • 10 g manjericão
  • 10 g coentros
  • 1230 g água
  • 350 g massa tipo pevide
  • 100 g rúcula
  • 40 g amendoim

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1465.5 kJ / 350.3 kcal
Protein
11.4 g
Karbohidrat
47.4 g
Lemak
14 g
Lemak Jenuh
1.9 g
Serat
7.1 g
Natrium
448.4 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua