Perangkat & Aksesori
Salada fresca de verão
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
10 doses
Bahan-bahan
-
pimento vermelho cortado em cubos200 g
-
manga cortada em cubos300 g
-
pepino cortado em cubos150 g
-
cebola roxa cortada em cubos150 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
sementes de sésamo100 g
-
cominhos1 c. chá de
-
azeite50 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
vinagre10 g
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
dente de alho1
-
hortelã5 g
-
manjericão10 g
-
coentros10 g
-
água1230 g
-
massa tipo pevide350 g
-
rúcula100 g
-
amendoim40 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
448.4 mg
Protein
11.4 g
Kalori
1465.5 kJ /
350.3 kcal
Lemak
14 g
Serat
7.1 g
Lemak Jenuh
1.9 g
Karbohidrat
47.4 g
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