Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4.6 18 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 4j

16 unidades

Bahan-bahan

tâmaras medjool s/ caroço
250 g
250 g tâmaras
arandos
50 g
50 g cranberries
Água q.b. p/ hidratar
noz
50 g
amêndoa c/ pele torrada
50 g
caju
50 g
flocos de aveia finos
100 g
óleo de coco
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 3 g

Kalori 597 kJ / 143 kcal

Lemak 7 g

Serat 3 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 Min

Tábua completa

1 Std.

Focaccia integral com cebola e pimento

3 Std. 20 Min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 Std.

Croquetes de camarão

2 Std. 30 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Keine Bewertungen

Bolas Dubai chocolate

Keine Bewertungen

Crocantes Dubai chocolate

Keine Bewertungen

Folhados de abóbora e castanhas

1 Std. 40 Min

Castanhas na Varoma

3 Std.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

50 Min

Tampilkan semua