Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4.6 19 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 4j

16 unidades

Bahan-bahan

tâmaras medjool s/ caroço
250 g
250 g tâmaras
arandos
50 g
50 g cranberries
Água q.b. p/ hidratar
noz
50 g
amêndoa c/ pele torrada
50 g
caju
50 g
flocos de aveia finos
100 g
óleo de coco
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 3 g

Kalori 597 kJ / 143 kcal

Lemak 7 g

Serat 3 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pãezinhos doces

3j

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18j

Muffins de frango e batata-doce

1j 15 menit

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25 menit

Gressinos de alecrim

Tanpa peringkat

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Tanpa peringkat

Bolinhas energéticas de matcha

Tanpa peringkat

Madalenas com matcha

Tanpa peringkat

Bolas Dubai chocolate

Tanpa peringkat

Crocantes Dubai chocolate

Tanpa peringkat

Folhados de abóbora e castanhas

1j 40 menit

Tampilkan semua