Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4.6 16 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 4j

16 unidades

Bahan-bahan

tâmaras medjool s/ caroço
250 g
250 g tâmaras
arandos
50 g
50 g cranberries
Água q.b. p/ hidratar
noz
50 g
amêndoa c/ pele torrada
50 g
caju
50 g
flocos de aveia finos
100 g
óleo de coco
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 3 g

Kalori 597 kJ / 143 kcal

Lemak 7 g

Serat 3 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dubai Chocolate

1j 20 menit

Wraps de frango

15 menit

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1j 10 menit

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 menit

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 menit

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7j

Gratinado de nachos

1j

Bruschettas de tomate e ricota

25 menit

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1j 50 menit

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 menit

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 menit

Rolinhos de verão vegetarianos

1j

Tampilkan semua