Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4.6 16 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 4j

16 unidades

Bahan-bahan

tâmaras medjool s/ caroço
250 g
250 g tâmaras
arandos
50 g
50 g cranberries
Água q.b. p/ hidratar
noz
50 g
amêndoa c/ pele torrada
50 g
caju
50 g
flocos de aveia finos
100 g
óleo de coco
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 3 g

Kalori 597 kJ / 143 kcal

Lemak 7 g

Serat 3 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gressinos

Gressinos

25 menit

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 menit

Gougères

Gougères

1j

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 menit

Guisado de frango – na sanduíche

Guisado de frango – na sanduíche

2j 55 menit

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Tanpa peringkat

Crocantes Dubai chocolate

Crocantes Dubai chocolate

Tanpa peringkat

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Tanpa peringkat

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 menit

Tábua vegetariana

Tábua vegetariana

Tanpa peringkat

Tábua completa

Tábua completa

Tanpa peringkat

Tábua de snacks

Tábua de snacks

Tanpa peringkat

Tampilkan semua