Wrap integral com sobras de peru e beringela

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j

10 unidades

Bahan-bahan

água
1200 g
beringelas (530 g aprox.)
2
azeite
60 g
manteiga
10 g
chalota cortada em metades longitudinalmente
250 g
sobras de peru cozinhado (ver dica)
400 g
pasta de caril
40 g
iogurte grego
150 g
alho
1 dente de
sal
1 c. chá de
malagueta (opsional) cortada em pedaços
½
hortelã só as folhas
10 g
wraps integrais (40 g cada aprox.)
10
Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 665 mg

Protein 18.3 g

Kalori 1471 kJ / 351.6 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 37.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mercado de inverno 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nachos com molho rico

30 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Salada de pêssego com presunto

40 menit

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 menit

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 menit

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10 menit

Camarão e lulas com especiarias

Tanpa peringkat

Gremolata de feijão-verde

30 menit

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 menit

Salada de pescada com molho de manga

35 menit

Baguetes com manteiga de ervas

30 menit

Strudel de alface e burrata

1j 20 menit

Tampilkan semua