Wrap integral com sobras de peru e beringela

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j

10 unidades

Bahan-bahan

água
1200 g
beringelas (530 g aprox.)
2
azeite
60 g
manteiga
10 g
chalota cortada em metades longitudinalmente
250 g
sobras de peru cozinhado (ver dica)
400 g
pasta de caril
40 g
iogurte grego
150 g
alho
1 dente de
sal
1 c. chá de
malagueta (opsional) cortada em pedaços
½
hortelã só as folhas
10 g
wraps integrais (40 g cada aprox.)
10
Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 665 mg

Protein 18.3 g

Kalori 1471 kJ / 351.6 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 37.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mercado de inverno 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de batata com alcaparras

1j 30 menit

Tártaro quente de cogumelos

35 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 menit

Fusilli com frango e azeitonas

50 menit

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1j

Guisado de favas e alcachofras

Tanpa peringkat

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 menit

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 menit

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 menit

Salada de quinoa e manga

1j

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Tanpa peringkat

Tampilkan semua