Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

4.7 18 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão
50 g
costela de borrego (sela completa)
800 g
Pimenta q.b. p/ temperar
vinho tinto
120 g
água
620 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ fritar
40 g
alcaparras
10 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
hortelã
5 g
manjericão
5 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
ervilhas descongeladas
450 g
espinafres
60 g
limão só a raspa
1
natas
120 g
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 41 g

Kalori 2365 kJ / 566 kcal

Lemak 36 g

Serat 6 g

Karbohidrat 12 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Guisado de porco com puré de batata

9j

Cozido à portuguesa

1j 35 menit

Feijoada de porco com feijão-preto

12j 50 menit

Boeuf bourguignon

1j 45 menit

Pão com chouriço e queijo

1j 30 menit

Empadão de alheira e couve-flor

1j 5 menit

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 menit

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9j

Rolo de carne

1j

Couves com carne

26j 10 menit

Perna de peru com puré de maçã

11j 30 menit

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 menit

Tampilkan semua