Zoodles de atum

Zoodles de atum

3.8 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

curgete
850 g
coco ralado
50 g
salsa
10 g
piripíri em pó (opsional)
½ c. chá de
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
leite de coco
120 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
óleo
250 g
ovo
1
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
mostarda
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
atum em lata escorrido
300 g
malagueta verde (opsional) cortada em rodelas
½
cebolinho picado
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 837.3 mg

Protein 19 g

Kalori 2832.1 kJ / 676.9 kcal

Lemak 60.6 g

Serat 3.9 g

Lemak Jenuh 12.4 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Amêijoas à Bulhão Pato

2h 40min

Bobó de camarão

45min

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Sopa de peixe e legumes

40min

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Feijoada de chocos

45min

Tacos de sushi

1h

Salada de polvo

1h 30min

Salmão com risoto de funcho

25min

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

1h 5min

Lasanha de peixe

1h 5min

Salmão com tomate e molho amarelo

1h

Tampilkan semua