
Perangkat & Aksesori
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
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de jus de citron45 g
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de miel15 g
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de sauce de soja sucrée15 g
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d'huile d'olive30 g
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de riz basmati200 g
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d'eau1000 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson½ c. à café
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de carottes nouvelles400 g
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d'églefin4 filets
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
Nutrisi per 1 portion
Kalori
413.2 kcal /
1751.8 kJ
Protein
38.8 g
Lemak
6.2 g
Karbohidrat
49.5 g
Serat
3.2 g
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