Perangkat & Aksesori
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Olivenöl20 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)400 g
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Vollkornnudeln z.B. Pennette Rigate Integrale von Barilla (Garzeit 9 Minuten)350 g
-
Brokkoli in Röschen, Strunk geschält und in Scheiben (1 cm)300 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
43 g
Kalori
2158 kJ /
516 kcal
Lemak
12 g
Serat
12.3 g
Karbohidrat
56 g
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