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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren12 Stängel
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zitronensaft1 EL
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Tomaten, getrocknet weich35 g
-
Wasser730 g
-
Möhren in Scheiben (1-2 cm)200 g
-
Petersilienwurzeln in Scheiben (1-2 cm)150 g
-
Pastinaken in Scheiben (1-2 cm)150 g
-
Salz zum Würzen
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)4
-
Frischkäse, light (5% Fett)50 g
-
Haferflocken (Instant)10 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
51 g
Kalori
1452 kJ /
347 kcal
Lemak
7 g
Karbohidrat
16 g
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