Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g Wasser
- 1 EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 150 g Quinoa, bunt
- 400 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 2 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 4 EL Olivenöl
- 4 Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
- 1 Avocado, reif, gewürfelt
- 40 Minzblätter
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 EL Zitronensaft
- ½ TL Zucker
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1746 kJ / 417 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 42 g
- Lemak
- 20 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chicken-Ceasar-Salad
2j
Fenchelgemüse
30 min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1j
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 min
Herzhafter Tannenbaum
1j
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 min
Kichererbsensalat
35 Min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 min
Chorizo anbraten
10 min
Würziger Gemüsetopf
35 Min
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min
Quinoa mit grünen Bohnen
30 min