Perangkat & Aksesori
Steirischer Käferbohnen-Humus
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
720 g
Bahan-bahan
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren70 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft500 g
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Wasser25 g
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Majoran, getrocknet3 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Salz1 TL
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Essig1 ½ TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Natrium
325 mg
Protein
5 g
Kalori
719 kJ /
172 kcal
Lemak
10 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
16 g