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Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus
4.5 44 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
1 Komplettes Rezept
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
    1 Dose
  • Aivar (Paprika-Auberginenpaste)
    80 g
  • Tahin (opsional) (Sesampaste)
    30 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken
    15 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Honig
    20 g
  • Salz etwas mehr zum Abschmecken
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
    ¼ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Komplettes Rezept

Protein 6 g
Kalori 821 kJ / 197 kcal
Lemak 11 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 18 g

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