Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 42 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 porcje

Bahan-bahan

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Protein 32.2 g

Kalori 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Lemak 46 g

Serat 5.4 g

Karbohidrat 26.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SZYBKIE OBIADY 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

45min

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40min

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30min

Kebabczety z grilla

2h 30min

Cevapcici z sosem tzatziki

30min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1h 50min

Marynata z maślanki do kurczaka

15min

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

1h

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50min

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2h 30min

Tampilkan semua