Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 577 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 porce

Bahan-bahan

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 36 g

Kalori 2725 kJ / 649 kcal

Lemak 19 g

Serat 4 g

Karbohidrat 83 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mistr kuchyně 10 Resep
Republik Ceko

Recepty roku 2018 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1j

Kachní prsa s pomerančovým zabaglione

2j 20 menit

Bramborový guláš

1j 10 menit

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1j

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1j

Rychlé makaróny z trouby

1j 10 menit

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

1j 35 menit

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 menit

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

1j 10 menit

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1j

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 menit

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2j 20 menit

Tampilkan semua